* Wir machen bis zum nächsten Jahr Pause *

 "TRAININGSTAG"   Dienstag  17.00 - ca. 18.00 Uhr & nach telefonischer Absprache  

* Jugendliche *  17.00 - ca. 18.00 Uhr  

* Erwachsene & Gäste * während der Draußensaison von 18.15 - ca.19.30 Uhr

"Hallensaison"  Oktober - Ende April   (je nach Wetter)

"Draußensaison"   ca. Mai - Oktober   (je nach Wetter) 

  Langstreckentermine ( 3km / 7,5km ) werden individuell abgesprochen  

Ziel ist es, die “4 motorischen Grundfähigkeiten” zu wecken / zu erhalten:  

  "Kraft - Schnelligkeit - Ausdauer - Koordination"   fordern &  fördern

• Laufen & Walken (Sprint/Langstrecke) 
• Springen (Weit-& Standweitsprung, Hochsprung, Seilspringen)
• Schleudern, Stoßen & Werfen

Ich stelle für alle Teilnehmer einen "Laufzettel" der möglichen Disziplinen zusammen.

Es kann dann alles ausprobiert werden und die besten Ergebnisse schreibe ich auf.

Bei Fragen, einfach bei mir melden:  Ulrike Kluger  Tel.:  05346 - 94459 oder per E-Mail:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!